Desde março de 2020, quando o mundo passou a enfrentar a pandemia de COVID-19, diversos profissionais ganharam destaque na contenção e tratamento desse vírus. Mas, os profissionais de fisioterapia tiveram grande destaque, isso segundo uma pesquisa realizada, a demanda por contratação…
A gravidez é um período de grandes mudanças corporais, hormonais e psicossociais. Durante esse momento a gestante reestrutura sua rotina e hábitos, preparando-se para parto e pós parto. No decorrer da gestação ocorre inúmeras mudanças fisiológicas com o crescimento do bebê e para…
A lombalgia pode ser definida como uma dor localizada e um desconforto na região lombar geralmente entre abaixo da margem das últimas costelas e acima das linhas glúteas inferiores. Considerada um importante problema de saúde pública, sendo que no Brasil, aproximadamente 10 milhões…
Fisioterapia de RPG (Reeducação Postural Global) que consiste em um método fisioterapêutico cuja o intuito é corrigir problemas através da coluna utilizando técnicas específicas de alongamento do tecido muscular. Os procedimentos consistem em exercícios e posturas usadas dentro da fisioterapia para…
Metatarsalgias – Um dos fatores; as bursites podem estar presentes em casos de trauma, infecção, artrite reumatóide, gota. Além de acometerem as bursas intermetatarsais. Podem ocorrer nas bursas adventícias (localizadas abaixo das cabeças dos metatarsais). Uma barra infracapital gerando contato direto…
Pisada pronada é como essa da imagem aí, olhando de trás nós percebemos um desalinhamento entre o tornozelo e o pé. ▶ É importante realizar uma avaliação para saber se é necessário alguma intervenção. ▶ Fortalecimento da musculatura estabilizadora e…
As palmilhas Feetsolutions são produzidas após a avaliação da pisada de cada paciente. ▶ Nossa equipe de fisioterapeutas entende que cada pessoa necessita de estímulos e adequações diferentes e na maioria dos casos muda até a palmilha do pé direito…
➡ PISADA NEUTRA: onde se inicia o contato com o solo do lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro já obtendo o padrão para a propulsão que deve ser feita pelo Hálux ( dedão). Na…
Músculos em perfeito funcionamento precisam ter força (capacidade de apertar), resistência (capacidade de segurar este aperto por um bom tempo), explosão (capacidade de contrair e relaxar rápido) coordenação motora (capacidade de contrair de jeitos diferentes) e propriocepção(capacidade de sentir a sua própria MAP relaxada e se…
O que é quiropraxia? É um tratamento que detecta e corrige problemas na coluna vertebral. O quiropraxista usa as mãos para remover essas interferências por meio de ajustes na coluna, para que o corpo funcione de forma plena. A quiropraxia também atua…
Má postura, crescimento acelerado, dores na coluna. Trate na adolescência para não complicar quando adulto. Dados epidemiológicos apontam para uma alta prevalência de alterações posturais de coluna vertebral entre crianças e adolescentes. As alterações que naturalmente ocorrem devido ao desequilibrado…
Agulhamento seco ou “dry needling” É uma técnica intervencionista minimamente invasiva em que agulhas muito finas (as mesmas das técnicas de acupuntura) são utilizadas para desativar pontos-gatilho, ou pontos dolorosos, nas bandas miofasciais com contratura, com o objetivo de promover relaxamento muscular.…
O que você precisa saber sobre cervicalgia, torcicolo, dor cevical ou nucalgia? A cabeça e a região do pescoço estão vulneráveis a muitos tipos diferentes de stress: postura inadequada, traumatismos, doenças da idade como desgaste ou artrite, disfunções da mordida…
O osso de maior tamanho na estrutura óssea do pé é o calcâneo. Ele suporta todo o peso do nosso corpo, sofrendo, dessa maneira, um impacto intenso e constante. Um dos motivos mais frequentes para a procura ortopédica são as…
Tema: a relação entre o estado nutricional, a respiração oral e a postura corporal. Uma alimentação balanceada capaz de proporcionar um adequado estado nutricional, certamente, contribui para uma desejável condição postural e a respiração nasal do indivíduo. Sob o aspecto…
Capsulite Adesiva do ombro ou (“ombro congelado”), ocorre na cápsula articular da glenoide, onde ela se encontra espessa, inelástica e friável, com perda de movimentos ativos e passivos do ombro. O objetivo deste trabalho é revisar as intervenções fisioterapêuticas na…
Síndrome do túnel do carpo? A síndrome do túnel do carpo é uma neuropatia resultante da compressão do nervo mediano no canal do carpo, estrutura que se localiza entre a mão e o antebraço. Causas O nervo mediano fornece sensação…
O ombro é considerado uma articulação muito complexa e que a presenta maior amplitude de movimentos do corpo humano. Para que o ombro realize todos os movimentos em sua amplitude máxima, o ombro precisa de mecanismos estabilizadores eficientes. Quando esses…
O objetivo neste estudo foi avaliar as principais alterações posturais no período pós-operatório, o tipo de cicatriz, o possível aparecimento de quelóides, fibroses e aderências na região cicatricial, bem como o nível de satisfação dessas pacientes em relação ao resultado…
A tendinite do supra-espinhoso, também conhecida como síndrome do impacto, é ocasionada pela compressão das fibras do supraespinhoso pelo acrômio ao realizar a abdução do braço acima de 45º. Tenossinovite é uma inflamação inespecífica das bainhas tendinosas, em volta dos punhos, tornozelos ou…
Doença inflamatória intestinal (DII) é a denominação geral dada para os distúrbios inflamatórios de causa desconhecida, envolvendo o trato gastrintestinal (TGI), que pode ser dividida em dois grupos principais: a Retocolite Ulcerativa Inespecífica Crônica (RCUI) e a Doença de Crohn…
Aproximadamente 90% da população já sofreu ou sofre de episódios de Lombalgia, porém lombalgia não é um diagnóstico de uma patologia e sim um termo que significa dor lombar, sendo assim se trata de um sintoma causado por uma alteração…
O esqueleto humano é um tecido vivo que é constantemente renovado pela ação conjunta dos osteoblastos e osteoclastos, tipos celulares especializados que se originam da medula óssea. Os osteoblastos são responsáveis pela formação e os osteoclastos pela reabsorção óssea. A…
Este é o principal ligamento do joelho, pois é o que proporciona mais estabilidade à articulação, e por isso este tipo de lesão é de grande importância, principalmente nos casos de moderados a graves, pois geralmente esses necessitam de cirurgia.…
O equilíbrio é definido em duas formas: estática e dinâmica. Os equilíbrios estáticos e dinâmicos são mantidos pelo sistema vestibular (labirinto, nervos cocleares, núcleos, vias e inter-relação no sistema nervoso central), visual e proprioceptivo, sendo que os receptores sensoriais são…
A postura é definida, habitualmente, como o arranjo relativo das partes do corpo e a boa postura é aquela que protege as estruturas de sustentação do corpo contra as lesões ou as deformidades progressivas, independentemente da atitude. Já a postura…
A oclusão é a relação do encaixe dos dentes, quando a arcada dental entra em contato com a arcada antagonista, não importando qual seja a posição da mandíbula. Uma análise da oclusão consiste em diferenciar uma oclusão patológica de uma…
A bandagem funcional é muito útil na prática fisioterapêutica, além de complementar diferentes abordagens de tratamento A bandagem funtional tem sido utilizada de várias formas como técnica de tratamento, mas somente nos últimos 20 anos tem sido usada, principalmente, com uma prática da…
Um dos benefícios com a aula é o fortalecimento muscular equilibrado de todo o corpo. Além disso, o método resgata a importância da respiração correta Uma gestação normal tem a duração de 38 a 42 semanas. O primeiro trimestre a…
O método Pilates tem uma proposta reabilitadora, aliando a prática física ao relaxamento mental. A meta de alcance do movimento eficiente, retorno dos movimentos funcionais e melhora da performance é o fundamento do Pilates evoluído, que na gestação acredita-se promover…
O que é a bursite trocanteriana? Na parte superior e externa do osso da perna, o fêmur, existe uma protuberância óssea chamada trocanter maior. Existem algumas bolsas sinoviais nesta região, entre elas a trocanteriana, que fica sobre o trocanter maior.…
Bursite é a inflamação da bursa, pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como amortecedor entre ossos, tendões e tecidos musculares. A bursite ocorre principalmente nos ombros, cotovelos e joelhos. Sintomas Os sintomas mais comuns da bursite…
Fascite plantar é uma inflamação causada por um estiramento excessivo da fáscia plantar. A fáscia plantar é uma faixa ampla de tecido fibroso localizado ao longo da superfície inferior do pé, do calcanhar até o ante pé. Causa Fascite plantar normalmente…
Dor na canela? Pode ser a síndrome de estresse do medial tibial , mais conhecida como canelite, que é uma inflamação do principal osso da canela, a tíbia, ou dos tendões e músculos da tibia, podendo se tornar fratura por…
Todo corredor, seja ele profissional ou amador, deve saber seu tipo de pisada, pois é ela quem determina qual o tênis ideal para evitar lesões futuras. Para descobrir qual seu tipo de pisada, faça uma avaliação com um profissional especializado.…
EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS PARA O OMBRO Exercício # 1 1. Fique em pé, incline-se, deixe o braço do lado afetado livre, e apoie-se com a outra mão sobre uma cadeira ou mesa. 2. Para iniciar, mova o corpo (não o braço!), de modo…
EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS PARA O JOELHO Exercício # 1 1. Sente-se na borda de uma mesa ou cadeira e cruze os tornozelos, com o joelho rígido embaixo. 2. Pressione para baixo com a perna que está em cima, até sentir alongar. 3.…
EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS PARA O COTOVELO E MÃO. Exercício # 1 1. Coloque a palma da mão sobre uma mesa, fixando o cotovelo corra a outra mão como na figura. 2. Pressione para baixo até sentir alongar os músculos da parte…
EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS PARA A COLUNA LOMBAR Exercício # 1 1. Apoie as mãos firmemente sobre a parte de trás dos quadris. 2. Incline-se para trás até sentir alongar. 3. Mantenha por 5 segundos. 4. Repita 10 vezes, 1 ou…
Exercício # 1 1. Posicione-se contra uma parede com uni pé para trás como mostrado. 2. Aponte os dedos para a frente e o tornozelo apoiado no piso. 3. Apoie-se na parede até sentir alongar. 4. Mantenha por 5 segundos. 5.…
Exercício # 1 1. Sente-se ou fique em pé com boa postura. 2. Dobre o pescoço para a frente como mostrado. 3. Mantenha por 5 segundos, Relaxe. 4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia. Exercício # 2…
Massagem indiana que tranquiliza, evita cólicas, insônia, melhora a digestão e ainda ajuda a aprofundar a relação de afeto entre você e seu bebê O QUE É SHANTALA: O obstetra Fréderic Leboyer percebeu que na Índia, apesar da pobreza, as…
A dor lombar é um processo muito bem documentado na literatura científica e é considerada um grande limitante de atividades físicas, afastamento de trabalho e um dos grandes gastos em saúde. Sua prevalência em uma população pode passar de 80%,…
EXERCÍCIOS DE WILLIAMS Definição: São exercícios que buscam o alongamento e a estabilização da região toracolombar, através de movimentos voluntários de flexão dos membros inferiores sobre o abdome. Indicações: Lombalgia, lombocialtagia, cialtagia, artrose, hérnias… Contra-indicações: Osteoporose, fraturas recentes, placas, parafusos,…
O objetivo desse estudo foi determinar a amplitude de movimento, o momento de força, a potência e o trabalho das articulações do quadril e joelho durante a marcha em um grupo de participantes entre 55 e 75 anos de idade. O andar é…
Objetivo: Avaliar a amplitude de movimentos (ADM) do joelho após seis meses de pós-operatório de artroplastia total, comparando-a com o seu valor pré-operatório. Material e Métodos: Foi analisada a amplitude de movimento de 80 artroplastias, com acompanhamento pós-operatório médio de 21,9 meses. Resultado: Não houve…
Coluna vertebral A coluna vertebral é o eixo ósseo do corpo, situada no dorso, na linha mediana, capaz de sustentar, amortecer e transmitir o peso corporal. Além disto, supre a flexibilidade necessária à movimentação, protege a medula espinhal e forma…
O pé foi concebido pela Natureza para apoiar e equilibrar o corpo sobre o solo, mantendo-o ereto, e também para ser a peça fundamental do processo de locomoção do homem. Sua forma e sua estrutura interna lhe permitem atuar como…
Corrija sua postura em frente do computador, e evite complicações futuras em sua coluna. Nos enganamos em achar que estamos nos posicionando corretamente em frente ao computador, na maioria das vezes, sem perceber estamos fazendo coisas totalmente prejudiciais a saúde…
Poucas pessoas se preocupam com a postura ao realizar atividades simples do dia a dia. Porém, esses cuidados são essenciais para evitar problemas na coluna, que são hoje alguns dos maiores responsáveis pelo afastamento do trabalho no Brasil. Segundo o…